レッグストレッチャーの口コミ&効果

MENU

レッグストレッチャーの口コミ&効果を徹底検証!!

レッグストレッチャーの概要

 

レッグストレッチャーというのは、股関節のストレッチをする時の補助具のことです。

 

柔軟性を必要とする運動をする際に役立つグッズです。

 

年齢が上がるにつれ、体はどんどん硬くなってくるので、体を軟らかくするために、レッグストレッチャーは効果的です。

 

 

 

レッグストレッチャーの効果

 

レッグストレッチャーのメリットは、体勢を安定させながら股関節を伸ばせるところです。

 

手でつかめるので、不安定になることがありません。

 

体を曲げる際、股関節に力が入らず、スムーズに筋を伸ばすことができます。

 

正面の股割りだけでなく、前後開脚、逆正座にも効果的です、股割りへの有効な補強の役割を果たします。

 

レッグストレッチャーのデメリットは、使い方に工夫が必要なところです。

 

足首に近いところに当てると痛くなるので、ふくらはぎ部分くらいに当ててやらないといけません。

 

脚に当たる部分が痛くなるほど力を込めて脚を開いてはいけません。

 

股関節が伸びたと思うところで大勢をキープし、股関節の力を抜いてゆっくりと筋を伸ばしていかなくてはなりません。

 

また、股割りや前後開脚では、できるだけ膝の裏は伸ばして地面につけないと効果は半減します。

 

 

 

レッグストレッチャーの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

道具も何も使わずにストレッチをしようとすると全然続きません。

 

だけど、こういうちょっとしたツールがあると続くことが分かりました。

 

体もしっかりとストレッチが出来ますし、ダイエットにも良いのではないかと思っています。

 

血流とか良くなって、老廃物が流れやすい身体になれるんじゃないかと思いました。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

レッグストレッチャーですけど、これって色が落ちますよね。

 

我が家の絨毯もレッグストレッチャーに色が落ちてしまって汚れてしまいました。。。、

 

綺麗好きな人には向かないと思います。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

うちの旦那が買ってきて使っていたのですが、中々効果が出ないようです。

 

ダイエットになると思って買ったようですが、体質は改善されていないように思います。

 

やっぱり、ストレッチでは痩せないかな。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

体がどんどん硬くなっていく事を実感しています。

 

それで、若々しさを保つ意味合いを込めてレッグストレッチャーを買いました。

 

お風呂上りにやると、かなりよいと思いました。

 

ただし、使い終わった後にもう1回お風呂に行きたくなりますけどね。

 

あと、運動前の下半身のストレッチにも良いんじゃないかと思う。

 


 

下半身太りに悩まされている

下半身をもっとスリムにしたい

そのような方はこちらがお勧めです

当サイトお勧めの下半身痩せダイエット方法です。

当サイトお勧めの下半身痩せダイエットはこちらから